zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
15 km
1:30:00 06:00 p/km Normál futás |
29
9 km
49:00 05:27 p/km Normál futás |
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
30. hét
44 km
4:13:00 |
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
7
|
8
|
31. hét
26 km
2:35:00 |
|
9
|
10
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
11
6 km
41:00 06:50 p/km Normál futás |
12
|
13
9 km
49:00 05:27 p/km Normál futás |
14
14 km
1:23:00 05:56 p/km Normál futás |
15
|
32. hét
39 km
3:50:00 |
|
16
|
17
|
18
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
33. hét
10 km
0:54:00 |
|
23
|
24
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
21.1 km
2:06:00 05:58 p/km Normál futás |
28
16 km
1:32:00 05:45 p/km Normál futás |
29
|
34. hét
42.1 km
4:10:00 |
|
30
|
31
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
1
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
2
|
3
10.5 km
59:00 05:37 p/km Normál futás |
4
|
5
|
35. hét
25.5 km
2:17:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 137.1 km | 13:16:00 |
21.1 km |
2:06:00 |
| Összesen | 13 | 137.1 km | 13:16:00 |
21.1 km | 2:06:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1486.12 km | 139:32:03 |
21.1 km |
2:10:00 |
| Összesen | 160 | 1486.12 km | 139:32:03 |
21.100 km | 2:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
