HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
4 km
1:29:38 22:25 p/km Vegyes úszás
17.63 km
1:34:37 05:22 p/km Normál futás |
28
2.7 km
1:11:43 26:34 p/km Vegyes úszás |
29
10.24 km
54:38 05:20 p/km Normál futás |
30
3.95 km
1:25:11 21:34 p/km Vegyes úszás |
1
2.55 km
57:00 22:21 p/km Vegyes úszás |
2
11.44 km
1:02:47 05:29 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
13.2 km
5:03:32
39.31 km
3:32:02 |
4
4.2 km
1:35:45 22:48 p/km Vegyes úszás
18.06 km
1:35:37 05:18 p/km Normál futás |
5
|
6
2.25 km
1:00:01 26:40 p/km Vegyes úszás
12.32 km
1:06:22 05:23 p/km Normál futás |
7
2.55 km
58:40 23:00 p/km Vegyes úszás |
8
15.06 km
1:22:49 05:30 p/km Normál futás |
9
13.33 km
1:09:44 05:14 p/km Normál futás |
10
|
49. hét
9 km
3:34:26
58.77 km
5:14:32 |
11
4.25 km
1:33:37 22:02 p/km Vegyes úszás
4 km
24:22 06:06 p/km Normál futás
10 km
43:21 04:20 p/km Normál futás
2.12 km
14:05 06:39 p/km Normál futás |
12
2.55 km
56:22 22:06 p/km Vegyes úszás |
13
19 km
1:44:21 05:30 p/km Normál futás |
14
|
15
2.45 km
1:00:50 24:50 p/km Vegyes úszás |
16
11.66 km
1:00:40 05:12 p/km Normál futás |
17
14.1 km
1:16:29 05:25 p/km Normál futás |
50. hét
9.25 km
3:30:49
60.88 km
5:23:18 |
18
|
19
7.68 km
44:14 05:46 p/km Normál futás |
20
22 km
1:57:44 05:21 p/km Normál futás |
21
43.92 km
1:30:58 02:04 p/km Normál tekerés |
22
|
23
0 km
1:28:35 00:00 p/km Normál tekerés |
24
|
51. hét
29.68 km
2:41:58
43.92 km
2:59:33 |
25
12.15 km
1:08:13 05:37 p/km Normál futás |
26
65.04 km
2:10:53 02:01 p/km Normál tekerés
3.69 km
20:32 05:34 p/km Normál futás |
27
13.3 km
1:13:57 05:34 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7.61 km
44:16 05:49 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
36.75 km
3:26:58
65.04 km
2:10:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 197.52 km | 17:49:33 |
22 km |
1:57:44 |
Úszás
|
7 | 20.8 km | 8:02:15 |
4.25 km |
1:35:45 |
Bringázás
|
3 | 108.96 km | 5:10:26 |
65.04 km |
2:10:53 |
Összesen | 27 | 327.28 km | 31:02:14 |
65.04 km | 2:10:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
260 | 2449.15 km | 233:41:54 |
53.53 km |
23:59:59 |
Úszás
|
149 | 416.26 km | 157:50:09 |
6.54 km |
1:37:11 |
Bringázás
|
123 | 5209.13 km | 181:26:28 |
94.24 km |
2:58:45 |
Túra
|
93 | 500.88 km | 110:55:44 |
12.35 km |
4:40:29 |
Erősport
|
6 | 0 kg | 4:10:36 |
0 kg |
1:00:36 |
Összesen | 631 | 8579.86 km | 688:04:51 |
94.240 km | 23:59:59 |