Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zakos edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9 km 45:01 05:00 p/km Normál futás	30 Futás 8.8 km 45:51 05:13 p/km Normál futás	31	1 Futás 6.83 km 36:31 05:21 p/km Normál futás	2 Bringázás 14.2 km 55:32 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 23.19 km 54:37 02:21 p/km Görgőzés	3 Futás 15.59 km 1:20:01 05:08 p/km Normál futás	4 Bringázás 60.1 km 2:15:13 02:15 p/km Normál tekerés	31. hét 4 futás 40.22 km 3:27:24 3 bringázás 97.49 km 4:05:22
5 Futás 8 km 45:02 05:38 p/km Normál futás	6 Futás 9.63 km 46:53 04:52 p/km Normál futás	7 Bringázás 16.61 km 1:05:57 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 24.58 km 1:03:27 02:35 p/km Görgőzés	8 Futás 8 km 44:33 05:34 p/km Normál futás	9 Bringázás 51.27 km 1:41:07 01:58 p/km Normál tekerés	10 Futás 17.34 km 1:30:00 05:11 p/km Normál futás	11 Bringázás 100.16 km 3:33:39 02:08 p/km Normál tekerés	32. hét 4 futás 42.97 km 3:46:28 4 bringázás 192.62 km 7:24:10
12	13 Futás 7.26 km 37:58 05:14 p/km Normál futás	14 Bringázás 81.16 km 2:47:32 02:04 p/km Normál tekerés Vizisport 0.56 km 37:11 01:06:24 p/km Állószörf	15 Futás 8.5 km 46:21 05:27 p/km Normál futás Vizisport 1.25 km 33:55 27:08 p/km Állószörf	16	17 Bringázás 75.18 km 2:46:25 02:13 p/km Normál tekerés	18	33. hét 2 futás 15.76 km 1:24:19 2 bringázás 156.34 km 5:33:57 2 vizisport 1.81 km 1:11:06
19 Futás 7.43 km 41:23 05:34 p/km Normál futás	20 Bringázás 71.06 km 2:31:14 02:08 p/km Normál tekerés	21 Futás 7.55 km 36:11 04:48 p/km Normál futás	22 Bringázás 52.38 km 1:52:14 02:09 p/km Normál tekerés	23 Futás 7.01 km 37:24 05:20 p/km Normál futás	24 Bringázás 93.16 km 3:16:36 02:07 p/km Normál tekerés	25 Futás 14.01 km 1:15:13 05:22 p/km Normál futás Vizisport 3.16 km 52:38 16:39 p/km Állószörf	34. hét 4 futás 36 km 3:10:11 3 bringázás 216.6 km 7:40:04 1 vizisport 3.16 km 0:52:38
26	27 Futás 10.01 km 52:01 05:12 p/km Normál futás	28 Bringázás 52.1 km 1:51:10 02:08 p/km Normál tekerés	29 Futás 9 km 47:16 05:15 p/km Normál futás	30 Futás 20.18 km 1:50:29 05:28 p/km Normál futás	31 Bringázás 107.11 km 4:13:39 02:22 p/km Normál tekerés	1	35. hét 3 futás 39.19 km 3:29:46 2 bringázás 159.21 km 6:04:49

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	156.34 km	13:47:16	20.18 km	1:50:29
Bringázás	14	822.26 km	30:48:22	107.11 km	4:13:39
Vizisport	3	4.97 km	2:03:44	3.16 km	0:52:38
Összesen	32	983.57 km	46:39:22	107.11 km	4:13:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	1140.07 km	96:23:07	30.06 km	2:39:36
Úszás	37	81 km	29:01:08	3.75 km	1:16:14
Bringázás	107	5042.35 km	178:03:22	119.13 km	5:15:47
Erősport	14	0 kg	9:59:08	0 kg	1:10:29
Vizisport	3	4.97 km	2:03:44	3.16 km	0:52:38
Egyéb	6	-	0:23:32	-	0:06:13
Összesen	264	6284.09 km	315:54:01	119.130 km	5:15:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés