HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
14.5 km
2:16:18 09:24 p/km Normál futás |
3
13.44 km
1:48:46 08:06 p/km Normál futás |
4
8.05 km
1:09:14 08:36 p/km Normál futás |
5
9.81 km
1:40:39 10:16 p/km Normál futás |
6
21.94 km
3:30:38 09:36 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
67.74 km
10:25:35 |
8
|
9
2.57 km
03:58 01:33 p/km Normál futás |
10
12.97 km
21:21 01:39 p/km Normál futás |
11
3.72 km
17:54 04:49 p/km Normál futás |
12
8.17 km
41:56 05:08 p/km Normál futás |
13
|
14
5.51 km
1:59:25 21:40 p/km Normál futás |
2. hét
32.94 km
3:24:34 |
15
|
16
4.44 km
1:20:31 18:08 p/km Normál futás |
17
1.25 km
1:14:49 59:51 p/km Normál futás |
18
10.2 km
44:03 04:19 p/km Normál futás |
19
|
20
1.71 km
03:31 02:03 p/km Normál futás |
21
35.02 km
2:33:53 04:24 p/km Normál futás |
3. hét
52.62 km
5:56:47 |
22
0.03 km
00:33 18:20 p/km Normál futás |
23
2.6 km
33:15 12:47 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
5.43 km
33:19 06:08 p/km Normál futás |
28
4.1 km
55:28 13:32 p/km Normál futás |
4. hét
12.16 km
2:02:35 |
29
|
30
19.78 km
47:26 02:24 p/km Normál futás |
31
2.94 km
33:27 11:23 p/km Normál futás
10.68 km
1:20:38 07:33 p/km Normál futás |
1
11.13 km
1:23:57 07:33 p/km Normál futás |
2
2.93 km
31:44 10:50 p/km Normál futás |
3
14.58 km
1:26:43 05:57 p/km Normál futás |
4
17.48 km
2:27:44 08:27 p/km Normál futás |
5. hét
79.52 km
8:31:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 198.86 km | 24:31:02 |
35.02 km |
3:30:38 |
Összesen | 22 | 198.86 km | 24:31:02 |
35.02 km | 3:30:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
88 | 1042.44 km | 99:33:09 |
333.89 km |
5:00:31 |
Összesen | 88 | 1042.44 km | 99:33:09 |
333.890 km | 5:00:31 |