vo101sanyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
0.28 km
11:40 41:40 p/km Vegyes úszás |
31. hét
0.28 km
0:11:40 |
|
5
4.42 km
1:12:13 16:20 p/km Séta
0.39 km
10:02 25:44 p/km Állószörf |
6
0.35 km
08:47 25:06 p/km Állószörf
0.18 km
09:42 53:53 p/km Állószörf |
7
|
8
0.54 km
12:54 23:53 p/km Állószörf
0.25 km
04:13 16:52 p/km Állószörf
1.61 km
22:19 13:52 p/km Séta
1.83 km
26:42 14:35 p/km Séta |
9
0.86 km
13:24 15:35 p/km Állószörf
0.83 km
12:20 14:52 p/km Állószörf
1.03 km
16:46 16:17 p/km Állószörf |
10
|
11
|
32. hét
7.86 km
2:01:14
4.43 km
1:28:08 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.81 km
1:38:10 16:54 p/km Hegyi túra |
35. hét
5.81 km
1:38:10 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 0.28 km | 0:11:40 |
0.28 km |
0:11:40 |
|
Túra
|
3 | 7.86 km | 2:01:14 |
4.42 km |
1:12:13 |
|
Vizisport
|
8 | 4.43 km | 1:28:08 |
1.03 km |
0:16:46 |
| Összesen | 12 | 12.57 km | 3:41:02 |
4.42 km | 1:12:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 89.1 km | 15:46:12 |
37.7 km |
7:11:24 |
|
Úszás
|
1 | 0.28 km | 0:11:40 |
0.28 km |
0:11:40 |
|
Túra
|
11 | 33.95 km | 9:03:04 |
5.81 km |
1:38:10 |
|
Vizisport
|
8 | 4.43 km | 1:28:08 |
1.03 km |
0:16:46 |
| Összesen | 29 | 127.76 km | 26:29:04 |
37.700 km | 7:11:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
