HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
22
5.84 km
1:51:29 19:05 p/km Séta |
23
26.39 km
6:37:25 15:04 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
32.23 km
8:28:54 |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
2 | 32.23 km | 8:28:54 |
26.39 km |
6:37:25 |
Összesen | 2 | 32.23 km | 8:28:54 |
26.39 km | 6:37:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 70.08 km | 7:55:15 |
10.51 km |
1:14:02 |
Túra
|
6 | 57.32 km | 14:04:18 |
26.39 km |
6:37:25 |
Összesen | 16 | 127.4 km | 21:59:33 |
26.390 km | 6:37:25 |