tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8.76 km
50:40 05:47 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
15.04 km
1:31:13 06:04 p/km Normál futás |
2
15.02 km
1:30:10 06:00 p/km Normál futás |
3
15.16 km
1:29:36 05:55 p/km Normál futás |
48. hét
53.98 km
5:21:39 |
|
4
|
5
15.03 km
1:27:09 05:48 p/km Normál futás |
6
|
7
10.13 km
1:00:32 05:59 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
15.09 km
1:29:26 05:56 p/km Normál futás |
49. hét
40.25 km
3:57:07 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 85.47 km | 8:28:06 |
15.16 km |
1:31:13 |
| Összesen | 6 | 85.47 km | 8:28:06 |
15.16 km | 1:31:13 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1675.13 km | 186:17:18 |
30.26 km |
5:02:29 |
|
Bringázás
|
60 | 2933.67 km | 123:22:38 |
71.36 km |
3:33:43 |
| Összesen | 189 | 4608.8 km | 309:39:56 |
71.360 km | 5:02:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
