HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
10.19 km
1:00:00 05:53 p/km Laza futás |
28
14.08 km
1:21:00 05:45 p/km Normál futás |
29
15.19 km
1:30:00 05:55 p/km Normál futás |
30
16.52 km
1:38:20 05:57 p/km Normál futás |
1
Verseny
17.02 km 1:32:55 05:28 p/km verseny |
2
15.88 km
1:32:50 05:51 p/km Normál futás |
17. hét
88.88 km
8:35:05 |
3
|
4
|
5
14.61 km
1:26:00 05:53 p/km Normál futás |
6
10.36 km
1:01:01 05:53 p/km Laza futás |
7
20.49 km
2:02:02 05:57 p/km Hosszú futás |
8
12.12 km
1:11:11 05:52 p/km Normál futás |
9
|
18. hét
57.58 km
5:40:14 |
10
10.14 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
11
15.44 km
1:30:00 05:50 p/km Normál futás |
12
21.4 km
2:04:00 05:48 p/km Hosszú futás |
13
15.6 km
1:30:00 05:46 p/km Normál futás |
14
10.14 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
15
24.3 km
2:22:22 05:52 p/km Hosszú futás |
16
14.09 km
1:23:30 05:56 p/km Normál futás |
19. hét
111.11 km
10:49:52 |
17
|
18
|
19
10.35 km
1:00:00 05:48 p/km Normál futás |
20
|
21
10.03 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
22
10.23 km
1:00:00 05:52 p/km Normál futás |
23
11.32 km
1:05:00 05:45 p/km Normál futás |
20. hét
41.93 km
4:05:00 |
24
28.78 km
3:00:00 06:15 p/km Hosszú futás |
25
|
26
16.03 km
1:32:00 05:44 p/km Normál futás |
27
15.56 km
1:30:00 05:47 p/km Normál futás |
28
|
29
10.39 km
1:00:00 05:46 p/km Normál futás |
30
21.38 km
2:00:00 05:37 p/km Hosszú futás |
21. hét
92.14 km
9:02:00 |
31
15.51 km
1:30:00 05:48 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.05 km
1:01:01 06:04 p/km Laza futás
10.33 km
1:01:01 05:54 p/km Normál futás |
6
21.22 km
2:07:00 05:59 p/km Hosszú futás |
22. hét
57.11 km
5:39:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 351.17 km | 34:12:51 |
28.78 km |
3:00:00 |
Összesen | 23 | 351.17 km | 34:12:51 |
28.78 km | 3:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
213 | 3225.5 km | 320:00:59 |
53.21 km |
5:56:28 |
Összesen | 213 | 3225.5 km | 320:00:59 |
53.210 km | 5:56:28 |