temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.2 km
42:26 08:10 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
 Verseny10.33 km 1:23:29 08:05 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
15.53 km
2:05:55 |
|
6
|
7
|
8
5.08 km
41:08 08:06 p/km Normál futás |
9
5.11 km
41:39 08:09 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
Verseny7.19 km 55:44 07:45 p/km Normál futás |
19. hét
17.38 km
2:18:31 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
6.02 km
52:30 08:43 p/km Normál futás |
20. hét
6.02 km
0:52:30 |
|
20
4.48 km
39:04 08:43 p/km Normál futás |
21
|
22
5.02 km
39:31 07:52 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
5.1 km
40:42 07:59 p/km Normál futás |
26
5.55 km
45:44 08:14 p/km Normál futás |
21. hét
20.15 km
2:45:01 |
|
27
|
28
|
29
6.52 km
51:15 07:52 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
Verseny12.16 km 1:40:12 08:14 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
18.68 km
2:31:27 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 60.4 km | 8:10:46 |
10.33 km |
1:23:29 |
| Összesen | 10 | 60.4 km | 8:10:46 |
10.33 km | 1:23:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 295.22 km | 40:10:02 |
15.08 km |
2:05:02 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:52:37 |
12 km |
0:52:37 |
|
Túra
|
1 | 10 km | 4:00:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:06:00 |
- | 0:46:00 |
| Összesen | 55 | 317.22 km | 50:08:39 |
15.080 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
