Edzésnapló

1
2
12.01 km
1:05:21
05:26 p/km
3
12.23 km
1:08:39
05:37 p/km
4
12.03 km
1:09:31
05:47 p/km
5
6
11.43 km
1:03:42
05:34 p/km
7
11.42 km
1:02:13
05:27 p/km
44. hét
5 futás
59.12 km
5:29:26
8
12.11 km
1:08:00
05:37 p/km
9
12.01 km
1:07:15
05:36 p/km
10
11.99 km
1:08:12
05:41 p/km
11
12.1 km
1:07:36
05:35 p/km
12
11.27 km
1:03:30
05:38 p/km
13
11.37 km
1:02:15
05:28 p/km
14
11.22 km
1:02:39
05:35 p/km
45. hét
7 futás
82.07 km
7:39:27
15
16
12.06 km
1:06:56
05:33 p/km
17
12.23 km
1:07:16
05:30 p/km
18
12.06 km
1:07:15
05:35 p/km
19
11.14 km
1:01:27
05:31 p/km
20
11.23 km
1:01:10
05:27 p/km
21
11.18 km
1:02:43
05:37 p/km
46. hét
6 futás
69.9 km
6:26:47
22
11.96 km
1:05:53
05:31 p/km
23
12.04 km
1:06:41
05:32 p/km
24
25
26
27
28
21.05 km
1:51:11
05:17 p/km
47. hét
3 futás
45.05 km
4:03:45
29
30
12 km
1:05:58
05:30 p/km
1
12.15 km
1:06:04
05:26 p/km
2
12 km
1:05:22
05:27 p/km
3
4
5
48. hét
3 futás
36.15 km
3:17:24

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 268.14 km

24:45:23

21.05 km

1:51:11

Összesen 22 268.14 km

24:45:23

21.05 km

1:51:11

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
268 3111.74 km

288:26:58

24.02 km

2:14:31

Összesen 268 3111.74 km

288:26:58

24.020 km

2:14:31