HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 13.59 km | 3:33:14 |
4.05 km |
0:27:27 |
Bringázás
|
25 | 90.93 km | 9:07:24 |
59.23 km |
2:08:21 |
Túra
|
75 | 171.91 km | 33:37:13 |
3.11 km |
0:47:36 |
Erősport
|
58 | 0 kg | 61:23:45 |
0 kg |
4:03:00 |
Összesen | 171 | 518 km | 107:41:36 |
81.970 km | 4:03:00 |