szilardpap edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
0 kg
1:17:53 Súlyemelés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
14.4 km
1:17:53 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 147.17 km | 22:44:28 |
25.54 km |
1:35:07 |
|
Bringázás
|
35 | 110.84 km | 14:39:56 |
59.23 km |
2:08:21 |
|
Túra
|
102 | 247.68 km | 47:16:52 |
4.52 km |
0:47:36 |
|
Erősport
|
90 | 0 kg | 95:55:02 |
0 kg |
4:03:00 |
| Összesen | 276 | 938.36 km | 180:36:18 |
81.970 km | 4:03:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
