Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szalai0529 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.03 km 52:46 06:34 p/km Normál futás Bringázás 5.79 km 21:36 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 5.98 km 22:38 03:47 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 5.86 km 21:28 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 5.99 km 23:34 03:56 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 2.74 km 11:26 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.8 km 14:13 03:44 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.03 km 1:07:20 06:43 p/km Normál futás Bringázás 5.98 km 23:20 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 8.97 km 34:43 03:52 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 3.25 km 12:02 03:42 p/km Normál tekerés Túra 4 km 51:22 12:51 p/km Séta Bringázás 2.79 km 10:26 03:44 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 81.54 km 4:25:02 03:15 p/km Normál tekerés	2	22. hét 2 futás 18.06 km 2:00:06 11 bringázás 132.69 km 7:40:28 1 túra 4 km 0:51:22
3 Futás 10.08 km 1:06:43 06:37 p/km Normál futás Bringázás 5.93 km 22:51 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.95 km 21:56 03:41 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 5.85 km 21:34 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 6.03 km 22:05 03:40 p/km Normál tekerés	5 Futás 8.64 km 58:25 06:46 p/km Normál futás Bringázás 2.79 km 11:28 04:07 p/km Normál tekerés Túra 4.29 km 55:25 12:55 p/km Séta Bringázás 3.9 km 16:58 04:21 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 17.96 km 59:30 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 18.5 km 1:01:58 03:21 p/km Normál tekerés	7 Túra 2.97 km 41:13 13:53 p/km Séta	8	9 Futás 6.51 km 44:42 06:52 p/km Normál futás Bringázás 17.9 km 55:21 03:06 p/km Normál tekerés	23. hét 3 futás 25.23 km 2:49:50 9 bringázás 84.81 km 4:53:41 2 túra 7.26 km 1:36:38
10 Bringázás 5.8 km 21:20 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 5.87 km 21:28 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 10.39 km 31:56 03:04 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.09 km 1:07:55 06:44 p/km Normál futás Bringázás 5.97 km 21:14 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 5.95 km 23:00 03:52 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 2.82 km 11:37 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.83 km 22:19 05:50 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 2.83 km 11:44 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 7.81 km 29:02 03:43 p/km Normál tekerés Túra 5.21 km 1:09:30 13:20 p/km Séta Bringázás 6.01 km 22:55 03:49 p/km Normál tekerés Futás 7.41 km 50:28 06:49 p/km Normál futás	14 Bringázás 2.73 km 11:44 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 2.78 km 13:17 04:47 p/km Normál tekerés Bringázás 2.4 km 09:17 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 2.76 km 10:54 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 12.71 km 46:05 03:38 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 76.55 km 3:57:19 03:06 p/km Normál tekerés	16 Túra 5.42 km 1:14:20 13:43 p/km Séta Futás 3.39 km 30:16 08:56 p/km Normál futás Túra 1.88 km 24:39 13:07 p/km Séta	24. hét 16 bringázás 157.21 km 9:05:11 3 futás 20.89 km 2:28:39 3 túra 12.51 km 2:48:29
17 Futás 8.87 km 1:03:07 07:07 p/km Normál futás Bringázás 5.94 km 22:53 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.87 km 21:43 03:42 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 5.88 km 22:44 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 3.15 km 12:02 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 6.3 km 19:55 03:10 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 2.87 km 11:59 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.75 km 15:01 04:00 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.04 km 1:06:56 06:40 p/km Normál futás Bringázás 5.9 km 21:40 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 5.93 km 23:00 03:53 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 2.99 km 13:55 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.45 km 21:42 06:17 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 53.1 km 3:27:49 03:55 p/km Normál tekerés	23 Futás 8.06 km 54:43 06:47 p/km Normál futás Bringázás 13.12 km 40:28 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 8.35 km 24:02 02:53 p/km Normál tekerés	25. hét 3 futás 26.97 km 3:04:46 14 bringázás 126.6 km 7:58:53
24 Futás 7.64 km 50:28 06:36 p/km Normál futás Bringázás 5.9 km 21:34 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 5.87 km 21:34 03:40 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 5.99 km 22:21 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 6.99 km 28:11 04:02 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 2.85 km 11:14 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.8 km 13:27 03:32 p/km Normál tekerés	27 Futás 7.08 km 46:32 06:34 p/km Normál futás Bringázás 5.9 km 20:32 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 5.81 km 20:11 03:28 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6.01 km 22:06 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 5.86 km 20:38 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.94 km 11:53 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 3.75 km 21:09 05:38 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 85.95 km 4:48:15 03:21 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.01 km 1:09:04 06:54 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 24.73 km 2:46:04 13 bringázás 147.62 km 8:43:05

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	97.82 km	11:09:19	10.09 km	1:09:04
Bringázás	53	597.78 km	35:05:52	85.95 km	4:48:15
Túra	5	19.77 km	4:25:07	5.42 km	1:14:20
Összesen	70	715.37 km	50:40:18	85.95 km	4:48:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	829.2 km	95:18:53	10.57 km	1:15:01
Bringázás	451	3101.48 km	198:21:10	90.32 km	6:25:29
Túra	122	800.46 km	195:11:33	28.11 km	6:21:07
Vizisport	4	15.94 km	3:50:52	11.26 km	2:19:44
Összesen	699	4755.43 km	493:45:23	90.320 km	6:25:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés