surda edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
209 | 2017.21 km | 198:55:37 |
23.55 km |
3:00:14 |
|
Úszás
|
2 | 0.61 km | 0:30:58 |
0.51 km |
0:26:00 |
|
Bringázás
|
173 | 2819.28 km | 121:06:08 |
85.02 km |
2:48:17 |
|
Túra
|
89 | 384.82 km | 72:34:19 |
10.62 km |
1:45:08 |
|
Erősport
|
24 | 0 kg | 19:54:16 |
0 kg |
1:29:36 |
|
Egyéb
|
6 | - | 9:56:57 |
- | 3:31:08 |
| Összesen | 503 | 5354.18 km | 422:58:15 |
85.020 km | 3:31:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
