Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sikita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Vizisport 5.81 km 36:12 06:14 p/km Kajakozás	2	3 Futás 5.27 km 21:54 04:09 p/km Normál futás	4 Futás 9.31 km 53:06 05:42 p/km Normál futás	5 Vizisport 3.73 km 25:00 06:42 p/km Kajakozás	6	7	27. hét 2 vizisport 9.54 km 1:01:12 2 futás 14.58 km 1:15:00
8	9	10 Vizisport 1.76 km 15:08 08:36 p/km Kajakozás	11 Vizisport 5.74 km 38:39 06:44 p/km Kajakozás	12	13	14	28. hét 2 vizisport 7.5 km 0:53:47
15	16	17	18	19 Vizisport 5.84 km 36:06 06:11 p/km Kajakozás	20 Vizisport 3.06 km 19:54 06:30 p/km Kajakozás Vizisport 0.47 km 03:19 07:03 p/km Kajakozás	21	29. hét 3 vizisport 9.37 km 0:59:19
22 Futás 4.21 km 20:02 04:46 p/km Normál futás	23 Vizisport 12.16 km 1:15:19 06:12 p/km Kajakozás	24 Vizisport 2.42 km 12:15 05:04 p/km Kajakozás Vizisport 5.26 km 30:18 05:46 p/km Kajakozás	25 Futás 7.2 km 45:36 06:20 p/km Normál futás Vizisport 8.07 km 1:03:08 07:49 p/km Kajakozás	26 Futás 2.03 km 09:03 04:27 p/km Normál futás Vizisport 4.29 km 26:52 06:16 p/km Kajakozás	27	28 Vizisport 5.44 km 33:42 06:12 p/km Kajakozás	30. hét 3 futás 13.44 km 1:14:41 6 vizisport 37.64 km 4:01:34
29 Vizisport 6.19 km 33:32 05:25 p/km Kajakozás Vizisport 7.09 km 40:09 05:40 p/km Kajakozás	30 Vizisport 6.16 km 36:15 05:53 p/km Kajakozás	31 Vizisport 7.99 km 45:08 05:39 p/km Kajakozás	1 Vizisport 8.25 km 47:45 05:47 p/km Kajakozás Futás 7.69 km 46:34 06:03 p/km Normál futás	2 Vizisport 2.97 km 19:19 06:30 p/km Kajakozás	3 Futás 6.28 km 28:56 04:36 p/km Normál futás	4 Futás 1.91 km 08:39 04:32 p/km Normál futás	31. hét 6 vizisport 38.65 km 3:42:08 3 futás 15.88 km 1:24:09

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	28.02 km	2:29:41	9.31 km	0:53:06
Vizisport	17	91.48 km	9:30:56	12.16 km	1:15:19
Összesen	22	119.5 km	12:00:37	12.16 km	1:15:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	555.43 km	48:21:43	21.67 km	2:00:00
Úszás	1	1.53 km	0:32:30	1.53 km	0:32:30
Bringázás	10	179.95 km	7:27:58	30.44 km	1:18:18
Túra	1	4.85 km	1:22:23	4.85 km	1:22:23
Vizisport	93	712.26 km	70:53:52	19.93 km	2:00:05
Egyéb	2	-	0:36:22	-	0:18:22
Összesen	180	1454.02 km	129:14:48	30.440 km	2:00:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés