sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
4 km
21:14 05:19 p/km Normál futás |
2
|
3
6 km
30:41 05:07 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5 km
23:55 04:47 p/km Normál futás |
31. hét
15 km
1:15:50 |
|
7
|
8
5 km
23:37 04:43 p/km Normál futás |
9
|
10
4 km
21:22 05:21 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
5.99 km
30:37 05:07 p/km Normál futás |
32. hét
14.99 km
1:15:36 |
|
14
|
15
|
16
|
17
4.99 km
24:20 04:53 p/km Normál futás |
18
|
19
5 km
23:10 04:38 p/km Normál futás
3 km
16:47 05:36 p/km Normál futás |
20
|
33. hét
12.99 km
1:04:17 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
5 km
23:31 04:42 p/km Normál futás |
26
|
27
2 km
12:58 06:29 p/km Normál futás
2 km
12:08 06:04 p/km Normál futás
5.69 km
28:49 05:04 p/km Normál futás
1.31 km
08:31 06:30 p/km Normál futás |
34. hét
16 km
1:25:57 |
|
28
|
29
7 km
36:33 05:13 p/km Normál futás |
30
|
31
4 km
20:16 05:04 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10 km
51:19 05:08 p/km Normál futás |
35. hét
21 km
1:48:08 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 69.98 km | 5:58:29 |
7 km |
0:36:33 |
| Összesen | 16 | 69.98 km | 5:58:29 |
7 km | 0:36:33 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 973.67 km | 87:07:06 |
18.4 km |
1:51:24 |
|
Úszás
|
3 | 0 km | 3:30:00 |
0 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
54 | 244.13 km | 45:02:22 |
10.02 km |
1:51:48 |
|
Egyéb
|
9 | - | 8:30:46 |
- | 2:21:23 |
| Összesen | 199 | 1241.21 km | 144:10:14 |
18.400 km | 2:21:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
