sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
9.05 km
50:31 05:35 p/km Normál futás |
31
9.06 km
51:19 05:40 p/km Normál futás |
1
15.01 km
1:30:31 06:02 p/km Normál futás |
2
18.4 km
1:51:24 06:03 p/km Normál futás |
3
5.42 km
32:11 05:56 p/km Normál futás |
4
15.01 km
1:37:21 06:29 p/km Normál futás
7.2 km
1:36:06 13:21 p/km Hegyi túra |
5
1:08:11 Edzés |
44. hét
71.95 km
7:13:17
7.2 km
1:36:06
2.5 km
1:08:11 |
|
6
9.09 km
51:11 05:38 p/km Normál futás 2:21:23 Edzés |
7
|
8
|
9
2 km
09:21 04:41 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
3.01 km
15:28 05:08 p/km Normál futás |
45. hét
14.1 km
1:16:00
11.11 km
2:21:23 |
|
13
|
14
3.01 km
14:52 04:56 p/km Normál futás
3.01 km
14:52 04:56 p/km Normál futás |
15
|
16
2 km
09:28 04:44 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
46. hét
8.02 km
0:39:12 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
1.1 km
04:34 04:09 p/km Normál futás
2 km
11:33 05:47 p/km Normál futás |
48. hét
3.1 km
0:16:07 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 75.96 km | 7:26:39 |
18.4 km |
1:51:24 |
|
Túra
|
1 | 7.2 km | 1:36:06 |
7.2 km |
1:36:06 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:29:34 |
- | 2:21:23 |
| Összesen | 13 | 96.77 km | 12:32:19 |
18.4 km | 2:21:23 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 973.67 km | 87:07:06 |
18.4 km |
1:51:24 |
|
Úszás
|
3 | 0 km | 3:30:00 |
0 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
54 | 244.13 km | 45:02:22 |
10.02 km |
1:51:48 |
|
Egyéb
|
9 | - | 8:30:46 |
- | 2:21:23 |
| Összesen | 199 | 1241.21 km | 144:10:14 |
18.400 km | 2:21:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
