sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
5.01 km
27:32 05:30 p/km Normál futás |
5
5 km
25:53 05:11 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
47:20 04:44 p/km Normál futás |
1. hét
20.01 km
1:40:45 |
|
8
|
9
|
10
|
11
5.01 km
25:39 05:07 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
15 km
1:19:48 05:19 p/km Normál futás |
2. hét
20.01 km
1:45:27 |
|
15
|
16
5.5 km
28:16 05:08 p/km Normál futás |
17
|
18
4.51 km
22:35 05:00 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.01 km
49:04 04:54 p/km Normál futás |
3. hét
20.02 km
1:39:55 |
|
22
|
23
3 km
15:48 05:16 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
5.01 km
27:24 05:28 p/km Normál futás |
27
|
28
12.01 km
1:04:58 05:25 p/km Normál futás |
4. hét
20.02 km
1:48:10 |
|
29
|
30
4 km
20:40 05:10 p/km Normál futás |
31
|
1
6 km
31:44 05:17 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
7.2 km
37:28 05:12 p/km Normál futás |
5. hét
17.2 km
1:29:52 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 84.06 km | 7:14:57 |
15 km |
1:19:48 |
| Összesen | 12 | 84.06 km | 7:14:57 |
15 km | 1:19:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 833.06 km | 70:15:34 |
15.01 km |
1:19:48 |
|
Túra
|
30 | 133.43 km | 25:05:37 |
8.75 km |
2:02:46 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:25:52 |
- | 1:05:16 |
| Összesen | 165 | 984.29 km | 99:47:03 |
15.010 km | 2:02:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
