HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.66 km
57:00 05:21 p/km Normál futás |
2
|
3
16.61 km
1:12:12 04:21 p/km Normál futás |
4
8.81 km
40:06 04:33 p/km Normál futás |
5
|
6
6.43 km
35:21 05:30 p/km Normál futás |
7
13.26 km
1:10:38 05:20 p/km Normál futás |
14. hét
55.77 km
4:35:17 |
8
7.94 km
39:19 04:57 p/km Normál futás |
9
|
10
6.13 km
33:56 05:32 p/km Normál futás |
11
12.37 km
1:10:59 05:44 p/km Normál futás |
12
12.7 km
1:07:51 05:21 p/km Normál futás |
13
|
14
14.37 km
1:03:34 04:25 p/km Normál futás |
15. hét
53.51 km
4:35:39 |
15
11.32 km
51:55 04:35 p/km Normál futás |
16
|
17
16.81 km
1:26:36 05:09 p/km Normál futás |
18
|
19
12.18 km
57:04 04:41 p/km Normál futás |
20
12.01 km
1:04:10 05:21 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
52.32 km
4:19:45 |
22
|
23
|
24
9.86 km
49:51 05:03 p/km Normál futás |
25
12.63 km
1:10:01 05:33 p/km Normál futás |
26
6.63 km
35:19 05:20 p/km Normál futás |
27
|
28
12.55 km
1:04:05 05:06 p/km Normál futás |
17. hét
41.67 km
3:39:16 |
29
8.16 km
34:12 04:11 p/km Normál futás |
30
|
1
12.21 km
55:32 04:33 p/km Normál futás |
2
17.9 km
1:37:40 05:27 p/km Normál futás |
3
|
4
10.26 km
52:44 05:08 p/km Normál futás
1.85 km
10:08 05:29 p/km Normál futás
1.98 km
12:06 06:07 p/km Normál futás |
5
6.47 km
36:08 05:35 p/km Normál futás |
18. hét
58.83 km
4:58:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 211.43 km | 17:44:09 |
16.81 km |
1:26:36 |
Összesen | 19 | 211.43 km | 17:44:09 |
16.81 km | 1:26:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
89 | 889.1 km | 79:06:57 |
17.9 km |
1:37:40 |
Összesen | 89 | 889.1 km | 79:06:57 |
17.900 km | 1:37:40 |