Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.07 km 43:56 05:27 p/km Normál futás	29 Bringázás 50.79 km 1:20:01 01:35 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.46 km 56:09 05:22 p/km Normál futás	31 Egyéb 42:53 Edzés Bringázás 72.33 km 2:02:07 01:41 p/km Normál tekerés	1 Futás 7.2 km 41:05 05:42 p/km Normál futás	2 Bringázás 70.98 km 2:03:39 01:45 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 45.08 km 1:15:00 01:40 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 25.73 km 2:21:10 4 bringázás 239.18 km 6:40:47 1 egyéb 0:42:53
4	5 Futás 6.16 km 37:32 06:06 p/km Normál futás Bringázás 51.81 km 1:21:50 01:35 p/km Normál tekerés	6 Futás 5.03 km 25:34 05:05 p/km Normál futás	7 Futás 8.89 km 53:22 06:00 p/km Normál futás Bringázás 70.01 km 1:53:05 01:37 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 62.49 km 2:00:49 01:56 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 11.85 km 19:45 01:40 p/km Normál tekerés Bringázás 34.53 km 50:45 01:28 p/km Normál tekerés	36. hét 3 futás 20.08 km 1:56:28 5 bringázás 230.69 km 6:26:14
11	12	13 Futás 8.38 km 51:13 06:07 p/km Normál futás	14 Futás 8.12 km 46:51 05:46 p/km Normál futás	15 Bringázás 51.17 km 1:53:23 02:13 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 53.79 km 1:42:30 01:54 p/km Normál tekerés	17	37. hét 2 futás 16.5 km 1:38:04 2 bringázás 104.96 km 3:35:53
18 Bringázás 48.17 km 1:30:08 01:52 p/km Normál tekerés	19 Futás 8.1 km 46:58 05:48 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.5 km 1:01:39 05:52 p/km Normál futás Bringázás 47.77 km 1:18:38 01:39 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 61.78 km 1:55:13 01:52 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 8.59 km 15:22 01:47 p/km Normál tekerés Bringázás 15.82 km 22:54 01:27 p/km Normál tekerés	38. hét 5 bringázás 182.13 km 5:22:15 2 futás 18.6 km 1:48:37
25 Futás 8.1 km 46:42 05:46 p/km Normál futás	26	27 Futás 8.09 km 46:34 05:45 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.04 km 48:52 04:52 p/km Normál futás Bringázás 34.95 km 1:06:55 01:55 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 105.58 km 3:18:28 01:53 p/km Normál tekerés	39. hét 3 futás 26.23 km 2:22:08 2 bringázás 140.53 km 4:25:23

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	88.61 km	8:26:22	10.5 km	1:01:39
Bringázás	15	668.79 km	19:49:56	70.98 km	2:03:39
Összesen	26	757.4 km	28:16:18	70.98 km	2:03:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	885.78 km	83:28:30	21.2 km	2:11:56
Úszás	6	12.4 km	5:39:35	2.5 km	1:04:55
Bringázás	149	7599.82 km	229:27:40	106.57 km	3:29:52
Egyéb	19	-	14:02:09	-	2:41:53
Összesen	281	8513.09 km	332:37:54	106.570 km	3:29:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés