Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 25.08 km 46:38 01:52 p/km Normál tekerés Bringázás 31.12 km 50:00 01:36 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.08 km 48:10 05:58 p/km Normál futás	2 Egyéb 48:52 Edzés Bringázás 72.24 km 1:59:57 01:40 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.17 km 43:37 05:20 p/km Normál futás	4 Bringázás 72.19 km 2:01:03 01:41 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 52.03 km 1:24:47 01:38 p/km Normál tekerés	31. hét 5 bringázás 252.66 km 7:02:25 2 futás 16.25 km 1:31:47 1 egyéb 0:48:52
7	8 Bringázás 74.4 km 2:00:31 01:37 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 70.94 km 2:01:46 01:43 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 37.2 km 1:07:45 01:49 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 6.99 km 14:13 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 34.67 km 51:19 01:29 p/km Normál tekerés	32. hét 5 bringázás 224.2 km 6:15:34
14	15	16 Futás 6.28 km 38:35 06:09 p/km Normál futás	17 Egyéb 2:41:53 Edzés	18	19	20 Bringázás 62.75 km 2:00:43 01:55 p/km Normál tekerés	33. hét 1 futás 6.28 km 0:38:35 1 egyéb 11.13 km 2:41:53 1 bringázás 62.75 km 2:00:43
21 Futás 6.11 km 32:29 05:19 p/km Normál futás	22	23 Futás 8.37 km 44:09 05:16 p/km Normál futás Bringázás 65.1 km 2:00:13 01:51 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 8.14 km 44:26 05:28 p/km Normál futás Bringázás 51.68 km 1:31:37 01:46 p/km Normál tekerés	26	27 Bringázás 33.07 km 1:00:11 01:49 p/km Normál tekerés	34. hét 3 futás 22.62 km 2:01:04 3 bringázás 149.85 km 4:32:01
28 Futás 8.07 km 43:56 05:27 p/km Normál futás	29 Bringázás 50.79 km 1:20:01 01:35 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.46 km 56:09 05:22 p/km Normál futás	31 Egyéb 42:53 Edzés Bringázás 72.33 km 2:02:07 01:41 p/km Normál tekerés	1 Futás 7.2 km 41:05 05:42 p/km Normál futás	2 Bringázás 70.98 km 2:03:39 01:45 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 45.08 km 1:15:00 01:40 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 25.73 km 2:21:10 4 bringázás 239.18 km 6:40:47 1 egyéb 0:42:53

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	63.68 km	5:51:31	10.46 km	0:56:09
Bringázás	14	756.38 km	21:36:13	74.4 km	2:02:07
Egyéb	3	-	4:13:38	-	2:41:53
Összesen	25	831.19 km	31:41:22	74.4 km	2:41:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	885.78 km	83:28:30	21.2 km	2:11:56
Úszás	6	12.4 km	5:39:35	2.5 km	1:04:55
Bringázás	149	7599.82 km	229:27:40	106.57 km	3:29:52
Egyéb	19	-	14:02:09	-	2:41:53
Összesen	281	8513.09 km	332:37:54	106.570 km	3:29:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés