Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 71.3 km 2:07:59 01:48 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 35.92 km 1:24:08 02:21 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 8.1 km 45:43 05:39 p/km Normál futás Bringázás 80.56 km 2:08:43 01:36 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.64 km 1:00:15 05:40 p/km Normál futás	4 Bringázás 87.54 km 2:36:09 01:47 p/km Normál tekerés	22. hét 4 bringázás 275.32 km 8:16:59 2 futás 18.74 km 1:45:58
5	6 Futás 7.18 km 40:44 05:40 p/km Normál futás Bringázás 66.86 km 1:51:13 01:40 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 10.01 km 55:52 05:35 p/km Normál futás Bringázás 40.54 km 1:19:12 01:57 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 40.12 km 1:16:56 01:55 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 8.14 km 14:23 01:46 p/km Normál tekerés Bringázás 34.76 km 52:49 01:31 p/km Normál tekerés	23. hét 2 futás 17.19 km 1:36:36 5 bringázás 190.42 km 5:34:33
12	13 Futás 12.25 km 1:11:10 05:49 p/km Normál futás Bringázás 71.28 km 2:08:13 01:48 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 12.15 km 1:05:35 05:24 p/km Normál futás Bringázás 53.54 km 1:36:52 01:49 p/km Normál tekerés	16	17	18 Bringázás 90.1 km 2:41:46 01:48 p/km Normál tekerés	24. hét 2 futás 24.4 km 2:16:45 3 bringázás 214.92 km 6:26:51
19	20 Bringázás 60.2 km 1:36:33 01:36 p/km Normál tekerés Futás 8.22 km 45:40 05:33 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.48 km 57:48 05:31 p/km Normál futás Bringázás 62.36 km 1:50:43 01:47 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.22 km 31:52 06:06 p/km Normál futás Úszás 2 km 59:38 29:49 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 84.81 km 2:27:59 01:45 p/km Normál tekerés	25 Futás 16.11 km 1:34:23 05:52 p/km Normál futás	25. hét 3 bringázás 207.37 km 5:55:15 4 futás 40.03 km 3:49:43 1 Úszás 2 km 0:59:38
26 Úszás 2 km 52:37 26:19 p/km Vegyes úszás	27	28 Bringázás 70.04 km 1:53:39 01:37 p/km Normál tekerés	29 Futás 5.03 km 25:25 05:03 p/km Normál futás	30 Futás 10.03 km 53:56 05:23 p/km Normál futás Bringázás 90.03 km 2:23:46 01:36 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 45.06 km 1:10:04 01:33 p/km Normál tekerés Futás 8.18 km 44:55 05:29 p/km Normál futás	26. hét 1 Úszás 2 km 0:52:37 3 bringázás 205.13 km 5:27:29 3 futás 23.24 km 2:04:16

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	115.42 km	10:48:23	16.11 km	1:34:23
Úszás	2	4 km	1:52:15	2 km	0:59:38
Bringázás	15	940.88 km	26:58:56	90.1 km	2:41:46
Összesen	29	1060.3 km	39:39:34	90.1 km	2:41:46

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	885.78 km	83:28:30	21.2 km	2:11:56
Úszás	6	12.4 km	5:39:35	2.5 km	1:04:55
Bringázás	149	7599.82 km	229:27:40	106.57 km	3:29:52
Egyéb	19	-	14:02:09	-	2:41:53
Összesen	281	8513.09 km	332:37:54	106.570 km	3:29:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés