HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
72.4 km
1:58:02 01:38 p/km Normál tekerés |
3
10.46 km
55:02 05:16 p/km Normál futás |
4
|
5
100.14 km
3:08:44 01:53 p/km Normál tekerés |
6
|
7
41.56 km
1:19:05 01:54 p/km Normál tekerés |
18. hét
214.1 km
6:25:51
10.46 km
0:55:02 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
19. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
33.82 km
1:00:01 01:46 p/km Görgőzés |
20
70.15 km
2:06:56 01:49 p/km Normál tekerés |
21
48.87 km
1:42:25 02:06 p/km Normál tekerés |
20. hét
152.84 km
4:49:22 |
22
5.1 km
27:54 05:28 p/km Normál futás |
23
80.6 km
2:12:50 01:39 p/km Normál tekerés |
24
5.16 km
28:48 05:35 p/km Normál futás |
25
71.04 km
1:58:05 01:40 p/km Normál tekerés |
26
|
27
83.08 km
2:35:01 01:52 p/km Normál tekerés |
28
53.66 km
1:27:01 01:37 p/km Normál tekerés
10.05 km
58:35 05:50 p/km Normál futás |
21. hét
20.31 km
1:55:17
288.38 km
8:12:57 |
29
|
30
71.3 km
2:07:59 01:48 p/km Normál tekerés |
31
35.92 km
1:24:08 02:21 p/km Normál tekerés |
1
|
2
8.1 km
45:43 05:39 p/km Normál futás
80.56 km
2:08:43 01:36 p/km Normál tekerés |
3
10.64 km
1:00:15 05:40 p/km Normál futás |
4
87.54 km
2:36:09 01:47 p/km Normál tekerés |
22. hét
275.32 km
8:16:59
18.74 km
1:45:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 30.77 km | 2:50:19 |
10.46 km |
0:58:35 |
Bringázás
|
12 | 762.54 km | 23:00:17 |
100.14 km |
3:08:44 |
Összesen | 16 | 793.31 km | 25:50:36 |
100.14 km | 3:08:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
107 | 885.78 km | 83:28:30 |
21.2 km |
2:11:56 |
Úszás
|
6 | 12.4 km | 5:39:35 |
2.5 km |
1:04:55 |
Bringázás
|
149 | 7599.82 km | 229:27:40 |
106.57 km |
3:29:52 |
Egyéb
|
19 | - | 14:02:09 |
- | 2:41:53 |
Összesen | 281 | 8513.09 km | 332:37:54 |
106.570 km | 3:29:52 |