Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8.1 km 46:42 05:46 p/km Normál futás	26	27 Futás 8.09 km 46:34 05:45 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.04 km 48:52 04:52 p/km Normál futás Bringázás 34.95 km 1:06:55 01:55 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 105.58 km 3:18:28 01:53 p/km Normál tekerés	39. hét 3 futás 26.23 km 2:22:08 2 bringázás 140.53 km 4:25:23
2 Futás 10.07 km 55:47 05:32 p/km Normál futás	3 Bringázás 41.39 km 1:16:09 01:50 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.06 km 58:07 05:47 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.04 km 37:15 05:17 p/km Normál futás Bringázás 41.09 km 1:14:00 01:48 p/km Normál tekerés	7	8	40. hét 3 futás 27.17 km 2:31:09 2 bringázás 82.48 km 2:30:09
9	10	11 Futás 10.02 km 54:35 05:27 p/km Normál futás	12 Bringázás 72.35 km 2:11:32 01:49 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.04 km 49:26 04:55 p/km Normál futás	14 Bringázás 62.79 km 2:01:15 01:56 p/km Normál tekerés	15	41. hét 2 futás 20.06 km 1:44:01 2 bringázás 135.14 km 4:12:47
16	17 Futás 8.09 km 40:01 04:57 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.04 km 57:36 05:44 p/km Normál futás	20 Bringázás 40.76 km 1:33:55 02:18 p/km Normál tekerés	21	22	42. hét 2 futás 18.13 km 1:37:37 1 bringázás 40.76 km 1:33:55
23	24	25 Futás 10.07 km 55:56 05:33 p/km Normál futás	26 Bringázás 30.1 km 54:50 01:49 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.05 km 56:33 05:38 p/km Normál futás	28 Bringázás 53.04 km 1:35:19 01:48 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 32.11 km 1:00:02 01:52 p/km Görgőzés	43. hét 2 futás 20.12 km 1:52:29 3 bringázás 115.25 km 3:30:11
30	31	1	2	3 Bringázás 40.02 km 1:15:21 01:53 p/km Görgőzés	4	5	44. hét 1 bringázás 40.02 km 1:15:21

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	85.48 km	7:45:16	10.07 km	0:58:07
Bringázás	9	479.21 km	15:05:30	105.58 km	3:18:28
Összesen	18	564.69 km	22:50:46	105.58 km	3:18:28

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	885.78 km	83:28:30	21.2 km	2:11:56
Úszás	6	12.4 km	5:39:35	2.5 km	1:04:55
Bringázás	149	7599.82 km	229:27:40	106.57 km	3:29:52
Egyéb	19	-	14:02:09	-	2:41:53
Összesen	281	8513.09 km	332:37:54	106.570 km	3:29:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés