plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
9.23 km
1:02:20 06:45 p/km Normál futás |
1
7.17 km
46:00 06:25 p/km Iramjáték |
2
|
3
|
4
10.21 km
1:07:36 06:37 p/km Hosszú futás |
5
10.1 km
1:06:42 06:36 p/km Hosszú futás |
18. hét
36.71 km
4:02:38 |
|
6
|
7
|
8
8.48 km
55:30 06:33 p/km Iramjáték |
9
|
10
|
11
9.3 km
1:01:03 06:34 p/km Iramjáték |
12
11.02 km
1:13:41 06:41 p/km Hosszú futás |
19. hét
28.8 km
3:10:14 |
|
13
|
14
|
15
|
16
9.6 km
1:02:18 06:29 p/km Iramjáték |
17
|
18
9.74 km
1:04:37 06:38 p/km Iramjáték |
19
12.31 km
1:22:29 06:42 p/km Hosszú futás |
20. hét
31.65 km
3:29:24 |
|
20
|
21
6.49 km
43:48 06:45 p/km Iramjáték |
22
9.01 km
59:24 06:36 p/km Iramjáték |
23
|
24
8.07 km
56:12 06:58 p/km Iramjáték |
25
|
26
10.28 km
1:09:29 06:46 p/km Hosszú futás |
21. hét
33.85 km
3:48:53 |
|
27
|
28
8.1 km
56:30 06:59 p/km Iramjáték |
29
9.3 km
1:02:14 06:42 p/km Iramjáték |
30
|
31
8.12 km
58:46 07:14 p/km Iramjáték |
1
|
2
|
22. hét
25.52 km
2:57:30 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 147.3 km | 16:26:19 |
12.31 km |
1:22:29 |
| Összesen | 16 | 147.3 km | 16:26:19 |
12.31 km | 1:22:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 607.27 km | 65:10:39 |
12.31 km |
1:22:29 |
| Összesen | 78 | 607.27 km | 65:10:39 |
12.310 km | 1:22:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
