panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4.11 km
34:23 08:22 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
4.11 km
0:34:23 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
4.13 km
32:07 07:47 p/km Normál futás |
26
|
27
4.17 km
31:48 07:38 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
4.13 km
30:26 07:22 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
12.43 km
1:34:21 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.43 km | 1:34:21 |
4.17 km |
0:32:07 |
| Összesen | 3 | 12.43 km | 1:34:21 |
4.17 km | 0:32:07 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 475.39 km | 64:28:01 |
12.01 km |
1:51:07 |
| Összesen | 76 | 475.39 km | 64:28:01 |
12.010 km | 1:51:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
