HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
13.24 km
3:48:10 17:14 p/km Séta |
25
|
26
1.38 km
1:02:41 45:25 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
3.63 km
26:12 07:13 p/km Normál futás |
26. hét
14.62 km
4:50:51
3.63 km
0:26:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.63 km | 0:26:12 |
3.63 km |
0:26:12 |
Túra
|
2 | 14.62 km | 4:50:51 |
13.24 km |
3:48:10 |
Összesen | 3 | 18.25 km | 5:17:03 |
13.24 km | 3:48:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.63 km | 0:26:12 |
3.63 km |
0:26:12 |
Túra
|
11 | 41.96 km | 15:06:59 |
13.24 km |
4:07:43 |
Összesen | 12 | 45.59 km | 15:33:11 |
13.240 km | 4:07:43 |