Edzéseim - 2024 - Edzésonline

menyhartgergely edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 7.69 km 42:08 05:29 p/km Normál futás	28 Futás 8.58 km 47:52 05:35 p/km Normál futás	29 Futás 9.03 km 54:34 06:03 p/km Normál futás	30 Futás 8.02 km 44:04 05:30 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 34:34 Súlyemelés	1 Futás 11.02 km 1:01:41 05:36 p/km Normál futás	2 Futás 6.25 km 36:21 05:49 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 50.59 km 4:46:40 1 erősport 0:34:34
3 Erősport 0 kg 40:51 Súlyemelés	4 Túra 4.43 km 48:48 11:01 p/km Séta	5 Futás 8.16 km 45:04 05:31 p/km Normál futás	6 Futás 8.27 km 45:07 05:27 p/km Normál futás	7 Futás 5.16 km 32:05 06:13 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:01:35 Súlyemelés	9 Futás 9.43 km 50:06 05:19 p/km Normál futás	23. hét 2 erősport 9.97 km 1:42:26 1 túra 4.43 km 0:48:48 4 futás 31.02 km 2:52:22
10 Erősport 0 kg 38:57 Súlyemelés	11 Futás 5.16 km 32:06 06:13 p/km Normál futás	12 Futás 5.58 km 34:27 06:10 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:14 Súlyemelés	13 Futás 10.12 km 56:19 05:34 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 40:22 Súlyemelés	15 Futás 7.39 km 42:29 05:45 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 1:30:33 Súlyemelés	24. hét 4 erősport 4.38 km 3:45:06 4 futás 28.25 km 2:45:21
17 Futás 6.06 km 37:16 06:09 p/km Normál futás	18 Futás 9.41 km 51:26 05:28 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 57:49 Súlyemelés	20 Futás 5.23 km 32:27 06:12 p/km Normál futás	21 Futás 10.01 km 56:35 05:39 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 32:49 Súlyemelés	23	25. hét 4 futás 30.71 km 2:57:44 2 erősport 1:30:38
24 Futás 12.19 km 1:07:06 05:30 p/km Normál futás	25 Futás 8.23 km 45:21 05:31 p/km Normál futás	26 Futás 5.08 km 32:50 06:28 p/km Normál futás	27	28	29	30	26. hét 3 futás 25.5 km 2:25:17

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	132.75 km	12:38:46	12.19 km	1:07:06
Túra	1	4.43 km	0:48:48	4.43 km	0:48:48
Erősport	8	0 kg	6:58:10	0 kg	1:30:33
Összesen	26	151.53 km	20:25:44	12.19 km	1:30:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	836.36 km	80:02:00	12.56 km	1:23:01
Bringázás	1	3.52 km	0:23:43	3.52 km	0:23:43
Túra	6	18.89 km	4:38:17	5.47 km	1:14:33
Jóga	6	-	5:33:06	-	1:35:02
Erősport	36	0 kg	29:28:31	0 kg	1:30:33
Egyéb	6	-	25:49:38	-	6:45:19
Összesen	165	1138.92 km	145:55:15	76.080 km	6:45:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés