marcee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
33.68 km
1:14:58 02:14 p/km Normál tekerés
33.46 km
1:15:22 02:15 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
67.14 km
2:30:20 |
|
2
0 kg
44:57 Súlyemelés |
3
|
4
|
5
0 kg
56:02 Súlyemelés
2 km
13:13 06:37 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
16.21 km
51:29 03:11 p/km Normál tekerés |
36. hét
1:40:59
2 km
0:13:13
16.21 km
0:51:29 |
|
9
|
10
|
11
1:03:46 Edzés |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
2.82 km
1:03:46 |
|
16
|
17
6.91 km
23:47 03:27 p/km Normál tekerés |
18
19.92 km
1:12:12 03:37 p/km Normál tekerés |
19
|
20
24.92 km
1:10:39 02:50 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
38. hét
51.75 km
2:46:38 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2 km | 0:13:13 |
2 km |
0:13:13 |
|
Bringázás
|
4 | 67.96 km | 3:38:07 |
24.92 km |
1:12:12 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:40:59 |
0 kg |
0:56:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:03:46 |
- | 1:03:46 |
| Összesen | 8 | 72.78 km | 6:36:05 |
24.92 km | 1:12:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 130.86 km | 11:59:22 |
6.75 km |
0:41:02 |
|
Bringázás
|
120 | 5291.29 km | 239:03:47 |
147.67 km |
7:09:37 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:21:07 |
- | 0:21:07 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 13:30:54 |
0 kg |
4:47:07 |
|
Vizisport
|
2 | 0 km | 0:36:30 |
0 km |
0:31:14 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:27:04 |
- | 1:25:56 |
| Összesen | 181 | 5580.1 km | 283:16:23 |
147.670 km | 7:09:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
