Edzéseim - 2024 - Edzésonline

marcee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 6.75 km 34:48 05:09 p/km Normál futás	31 Bringázás 30.32 km 1:17:31 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 10.14 km 24:08 02:23 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 2.82 km 15:19 05:26 p/km Normál futás	3 Bringázás 34.82 km 1:16:41 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 8.58 km 21:31 02:30 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 31.78 km 1:30:43 02:51 p/km Normál tekerés	31. hét 2 futás 9.57 km 0:50:07 5 bringázás 115.64 km 4:50:34
5	6 Futás 5.09 km 25:03 04:55 p/km Normál futás	7	8	9	10 Bringázás 60.83 km 3:05:14 03:03 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 22.05 km 52:58 02:24 p/km Normál tekerés	32. hét 1 futás 5.09 km 0:25:03 2 bringázás 82.88 km 3:58:12
12 Erősport 0 kg 33:43 Súlyemelés	13 Futás 5.01 km 26:32 05:18 p/km Normál futás	14 Bringázás 22.1 km 56:14 02:33 p/km Normál tekerés	15	16	17 Bringázás 51.61 km 2:20:57 02:44 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 56.27 km 2:28:07 02:38 p/km Normál tekerés	33. hét 1 erősport 0:33:43 1 futás 5.01 km 0:26:32 3 bringázás 129.98 km 5:45:18
19	20 Erősport 0 kg 23:06 Súlyemelés	21 Bringázás 24.3 km 1:07:27 02:47 p/km Normál tekerés	22	23	24	25	34. hét 1 erősport 0:23:06 1 bringázás 24.3 km 1:07:27
26	27 Bringázás 33.68 km 1:14:58 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 33.46 km 1:15:22 02:15 p/km Normál tekerés	28	29	30	31	1	35. hét 2 bringázás 67.14 km 2:30:20

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	12.92 km	1:06:54	5.09 km	0:26:32
Bringázás	11	379.48 km	16:30:12	60.83 km	3:05:14
Erősport	2	0 kg	0:56:49	0 kg	0:33:43
Összesen	16	392.4 km	18:33:55	60.83 km	3:05:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	130.86 km	11:59:22	6.75 km	0:41:02
Bringázás	120	5291.29 km	239:03:47	147.67 km	7:09:37
Jóga	1	-	0:21:07	-	0:21:07
Erősport	16	0 kg	13:30:54	0 kg	4:47:07
Vizisport	2	0 km	0:36:30	0 km	0:31:14
Egyéb	4	-	3:27:04	-	1:25:56
Összesen	181	5580.1 km	283:16:23	147.670 km	7:09:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés