marcee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4 km
21:15 05:19 p/km Normál futás |
29
8.04 km
47:48 05:57 p/km Normál futás |
30
30.83 km
1:21:23 02:38 p/km Normál tekerés
31.85 km
1:15:23 02:22 p/km Normál tekerés |
31
|
1
6.72 km
1:49:37 16:19 p/km Hegyi túra |
2
0 kg
52:08 Súlyemelés |
3
138.99 km
5:56:09 02:34 p/km Normál tekerés |
44. hét
12.04 km
1:09:03
201.67 km
8:32:55
6.72 km
1:49:37
0:52:08
|
|
4
|
5
7.26 km
40:49 05:37 p/km Normál futás |
6
0 kg
57:11 Súlyemelés |
7
7.5 km
40:47 05:26 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
207.64 km
10:19:07 02:59 p/km Normál tekerés |
45. hét
14.76 km
1:21:36
0:57:11
207.64 km
10:19:07 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.76 km | 1:21:36 |
7.5 km |
0:40:49 |
|
Bringázás
|
2 | 346.63 km | 16:15:16 |
207.64 km |
10:19:07 |
|
Túra
|
1 | 6.72 km | 1:49:37 |
6.72 km |
1:49:37 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:49:19 |
0 kg |
0:57:11 |
| Összesen | 7 | 368.11 km | 21:15:48 |
207.64 km | 10:19:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 173.35 km | 16:07:02 |
8.04 km |
0:47:48 |
|
Bringázás
|
142 | 6524.58 km | 297:38:43 |
207.64 km |
10:19:07 |
|
Túra
|
3 | 22.63 km | 5:35:32 |
8.11 km |
1:54:16 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:21:07 |
- | 0:21:07 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 17:02:52 |
0 kg |
4:47:07 |
|
Vizisport
|
2 | 0 km | 0:36:30 |
0 km |
0:31:14 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:27:04 |
- | 1:25:56 |
| Összesen | 217 | 6878.51 km | 355:06:29 |
207.640 km | 10:19:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
