HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
4.19 km
30:16 07:13 p/km Normál futás
5.09 km
35:31 06:59 p/km Normál futás |
1
|
2
5.03 km
35:10 06:59 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
14.31 km
1:40:57 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.03 km | 0:35:10 |
5.03 km |
0:35:10 |
Összesen | 1 | 5.03 km | 0:35:10 |
5.03 km | 0:35:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 116.48 km | 13:12:31 |
10.48 km |
1:10:22 |
Összesen | 17 | 116.48 km | 13:12:31 |
10.480 km | 1:10:22 |