mahonszilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.02 km
41:32 06:54 p/km Normál futás
6.02 km
41:32 06:54 p/km Normál futás |
2
|
3
7.02 km
48:15 06:52 p/km Normál futás
7.12 km
48:15 06:47 p/km Normál futás |
4
|
5
7.24 km
49:51 06:53 p/km Normál futás
7.24 km
49:51 06:53 p/km Normál futás |
6
|
7
10.39 km
1:09:02 06:39 p/km Normál futás |
1. hét
51.05 km
5:48:18 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
7 km
42:37 06:05 p/km Futógépes futás |
17
|
18
|
19
|
20
9.26 km
1:05:59 07:08 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
16.26 km
1:48:36 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
5 km
29:52 05:58 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
4. hét
5 km
0:29:52 |
|
29
10.48 km
1:10:22 06:43 p/km Normál futás |
30
|
31
9.18 km
1:00:04 06:33 p/km Normál futás |
1
|
2
4.52 km
31:24 06:57 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
24.18 km
2:41:50 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 91.97 km | 10:17:12 |
10.48 km |
1:10:22 |
| Összesen | 12 | 91.97 km | 10:17:12 |
10.48 km | 1:10:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 143.24 km | 16:18:03 |
10.48 km |
1:10:22 |
| Összesen | 22 | 143.24 km | 16:18:03 |
10.480 km | 1:10:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
