Edzéseim - 2023 - Edzésonline

magen edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 6.8 km 47:20 06:58 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 16.32 km 47:16 02:54 p/km városi tekerés	28	29 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km városi tekerés	30	1 Bringázás 16.27 km 43:35 02:41 p/km városi tekerés	39. hét 1 futás 6.8 km 0:47:20 3 bringázás 52.59 km 2:30:51
2 Bringázás 16.28 km 45:54 02:49 p/km városi tekerés	3 Bringázás 16.32 km 47:26 02:54 p/km városi tekerés	4 Bringázás 20.06 km 1:05:00 03:14 p/km városi tekerés	5 Bringázás 16.29 km 47:39 02:56 p/km városi tekerés	6 Bringázás 16.23 km 49:21 03:02 p/km városi tekerés	7 Futás 7.5 km 45:06 06:01 p/km Résztáv	8 Bringázás 16.27 km 53:40 03:18 p/km városi tekerés Bringázás 16.28 km 47:04 02:53 p/km városi tekerés	40. hét 7 bringázás 117.73 km 5:56:04 1 futás 7.5 km 0:45:06
9	10	11	12 Bringázás 16.28 km 51:55 03:11 p/km városi tekerés	13	14	15	41. hét 1 bringázás 16.28 km 0:51:55
16 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km városi tekerés	17	18	19	20	21 Futás 3.6 km 21:26 05:57 p/km Normál futás	22	42. hét 1 bringázás 20 km 1:00:00 1 futás 3.6 km 0:21:26
23 Futás 3.6 km 21:05 05:51 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	29	43. hét 1 futás 3.6 km 0:21:05
30	31	1 Futás 7 km 48:28 06:55 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 3.6 km 20:59 05:50 p/km Normál futás	5	44. hét 2 futás 10.6 km 1:09:27

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	14.7 km	1:27:37	7.5 km	0:45:06
Bringázás	10	170.28 km	8:31:34	20.06 km	1:05:00
Összesen	13	184.98 km	9:59:11	20.06 km	1:05:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	220.55 km	23:50:32	8.34 km	0:58:58
Bringázás	66	1246.73 km	66:05:21	62 km	4:00:00
Túra	1	9 km	1:15:00	9 km	1:15:00
Összesen	116	1476.28 km	91:10:53	62.000 km	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés