Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lgloria edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 9.72 km 1:01:44 06:21 p/km Normál futás	30	1 Futás 11.5 km 1:14:09 06:27 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.23 km 1:22:02 06:12 p/km Normál futás	4 Futás 10.05 km 1:03:46 06:21 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 44.5 km 4:41:41
5	6	7 Futás 9.99 km 1:08:01 06:49 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 9.66 km 1:00:46 06:17 p/km Normál futás	11 Futás 18.79 km 2:00:45 06:26 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 38.44 km 4:09:32
12	13	14 Egyéb 34:35 Edzés Egyéb 31:32 Edzés	15 Futás 11.76 km 1:18:07 06:39 p/km Normál futás	16	17	18 Túra 5.32 km 1:05:32 12:19 p/km Séta	50. hét 2 egyéb 10.09 km 1:06:07 1 futás 11.76 km 1:18:07 1 túra 5.32 km 1:05:32
19	20 Futás 7.48 km 48:42 06:31 p/km Normál futás	21	22	23	24 Túra 3.12 km 38:07 12:13 p/km Séta	25 Futás 10.33 km 1:05:34 06:21 p/km Normál futás	51. hét 2 futás 17.81 km 1:54:16 1 túra 3.12 km 0:38:07
26 Futás 10.64 km 1:08:53 06:28 p/km Normál futás Túra 7.22 km 1:42:19 14:10 p/km Séta	27 Úszás 1.2 km 39:00 32:30 p/km Vegyes úszás	28 Futás 12.74 km 1:20:46 06:20 p/km Normál futás	29 Futás 5.06 km 32:03 06:20 p/km Normál futás	30 Túra 18.31 km 3:43:32 12:12 p/km Hegyi túra	31	1 Futás 17.11 km 1:50:48 06:29 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 45.55 km 4:52:30 2 túra 25.53 km 5:25:51 1 Úszás 1.2 km 0:39:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	131.23 km	14:03:34	18.79 km	2:00:45
Úszás	1	1.2 km	0:39:00	1.2 km	0:39:00
Túra	4	33.97 km	7:09:30	18.31 km	3:43:32
Egyéb	2	-	1:06:07	-	0:34:35
Összesen	19	176.49 km	22:58:11	18.79 km	3:43:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	1913.702 km	201:44:46	63.28 km	6:24:27
Úszás	42	122.54 km	35:40:24	27.73 km	1:28:02
Bringázás	4	7.88 km	2:27:50	7.88 km	1:00:35
Túra	12	53.12 km	11:02:57	18.31 km	3:43:32
Jóga	12	-	7:30:48	-	1:07:00
Erősport	1	0 kg	0:54:00	0 kg	0:54:00
Egyéb	13	-	9:18:25	-	1:10:00
Összesen	265	2145.442 km	268:39:10	63.280 km	6:24:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés