lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
0.9 km
22:29 24:59 p/km Vegyes úszás |
2
|
22. hét
0.9 km
0:22:29 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4.52 km
39:08 08:39 p/km Normál futás |
24. hét
4.52 km
0:39:08 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
30.48 km
2:30:30 04:56 p/km Normál tekerés |
29
|
30
6.37 km
36:21 05:42 p/km Normál futás
3.67 km
36:32 09:57 p/km Normál futás |
26. hét
30.48 km
2:30:30
10.04 km
1:12:53 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.56 km | 1:52:01 |
6.37 km |
0:39:08 |
|
Úszás
|
1 | 0.9 km | 0:22:29 |
0.9 km |
0:22:29 |
|
Bringázás
|
1 | 30.48 km | 2:30:30 |
30.48 km |
2:30:30 |
| Összesen | 5 | 45.94 km | 4:45:00 |
30.48 km | 2:30:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 207.73 km | 19:35:18 |
11.52 km |
1:01:26 |
|
Úszás
|
3 | 2.47 km | 1:03:00 |
0.97 km |
0:26:45 |
|
Bringázás
|
3 | 57.45 km | 4:09:02 |
30.48 km |
2:30:30 |
| Összesen | 34 | 267.65 km | 24:47:20 |
30.480 km | 2:30:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
