Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kosanyi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 3.74 km 31:02 08:18 p/km Normál futás Túra 2.88 km 44:10 15:20 p/km Hegyi túra	1 Egyéb 1:23:03 Edzés	2	3	4 Egyéb 58:36 Edzés	5. hét 1 futás 3.74 km 0:31:02 1 túra 2.88 km 0:44:10 2 egyéb 6.68 km 2:21:39
5	6 Bringázás 13.71 km 30:05 02:12 p/km Görgőzés Bringázás 11.81 km 22:59 01:57 p/km Görgőzés	7	8 Bringázás 15.61 km 34:59 02:14 p/km Görgőzés Futás 4.05 km 28:17 06:59 p/km Normál futás	9 Egyéb 53:59 Edzés	10	11	6. hét 3 bringázás 41.13 km 1:28:03 1 futás 4.05 km 0:28:17 1 egyéb 0:53:59
12	13 Bringázás 11.01 km 1:05:01 05:54 p/km Görgőzés Egyéb 55:41 Edzés	14 Bringázás 14 km 33:11 02:22 p/km Görgőzés Bringázás 13.76 km 30:02 02:11 p/km Görgőzés	15	16	17 Egyéb 26:22 Edzés Futás 3.77 km 26:44 07:05 p/km Normál futás	18 Bringázás 15.6 km 34:59 02:15 p/km Görgőzés	7. hét 4 bringázás 54.37 km 2:43:13 2 egyéb 4.08 km 1:22:03 1 futás 3.77 km 0:26:44
19	20 Egyéb 57:01 Edzés	21 Bringázás 35.23 km 1:29:59 02:33 p/km Görgőzés	22 Egyéb 1:08:49 Edzés	23	24	25	8. hét 2 egyéb 2:05:50 1 bringázás 35.23 km 1:29:59
26 Bringázás 17.25 km 1:09:12 04:01 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:00 Edzés	27	28	29	1	2 Futás 5.35 km 36:26 06:49 p/km Normál futás	3	9. hét 1 bringázás 17.25 km 1:09:12 1 egyéb 1:07:00 1 futás 5.35 km 0:36:26

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	7.82 km	0:55:01	4.05 km	0:28:17
Bringázás	9	147.98 km	6:50:27	35.23 km	1:29:59
Egyéb	8	-	7:50:31	-	1:23:03
Összesen	19	166.56 km	15:35:59	35.23 km	1:29:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	72.94 km	8:39:42	6.17 km	0:43:32
Úszás	2	2.26 km	0:58:20	1.23 km	0:32:26
Bringázás	51	1860.52 km	80:35:29	123.43 km	4:38:23
Túra	11	57.68 km	11:33:43	8 km	1:41:12
Egyéb	28	-	29:28:40	-	4:09:59
Összesen	110	2094.05 km	131:15:54	123.430 km	4:38:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés