Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kosanyi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 5.92 km 1:05:09 11:00 p/km Hegyi túra Bringázás 16.56 km 29:59 01:49 p/km Görgőzés	28 Bringázás 48.16 km 1:29:59 01:52 p/km Görgőzés	29	30 Bringázás 31.12 km 59:59 01:56 p/km Görgőzés	1 Bringázás 18.98 km 34:59 01:51 p/km Görgőzés	2	3	48. hét 1 túra 5.92 km 1:05:09 4 bringázás 114.82 km 3:34:56
4 Túra 3.91 km 32:27 08:18 p/km Hegyi túra Túra 4.13 km 34:46 08:25 p/km Hegyi túra	5	6	7 Bringázás 37.59 km 1:09:59 01:52 p/km Görgőzés	8	9	10 Bringázás 9.71 km 59:59 06:11 p/km Görgőzés	49. hét 2 túra 8.04 km 1:07:13 2 bringázás 47.3 km 2:09:58
11	12	13 Bringázás 0.15 km 00:30 03:20 p/km Görgőzés Bringázás 0.33 km 01:09 03:29 p/km Görgőzés Bringázás 31.94 km 1:05:03 02:02 p/km Görgőzés	14 Bringázás 15.57 km 34:59 02:15 p/km Görgőzés	15	16	17 Túra 6.43 km 1:11:53 11:11 p/km Hegyi túra Bringázás 40.32 km 1:29:59 02:14 p/km Görgőzés	50. hét 5 bringázás 88.31 km 3:11:40 1 túra 6.43 km 1:11:53
18	19 Bringázás 8.8 km 59:59 06:49 p/km Görgőzés	20 Bringázás 15.57 km 34:58 02:15 p/km Görgőzés Bringázás 12.05 km 22:58 01:54 p/km Görgőzés	21	22	23	24 Bringázás 13.76 km 30:05 02:11 p/km Görgőzés Bringázás 6.59 km 29:59 04:33 p/km Görgőzés	51. hét 5 bringázás 56.77 km 2:57:59
25 Bringázás 8.82 km 59:59 06:48 p/km Görgőzés	26	27	28 Bringázás 29.79 km 50:37 01:42 p/km Görgőzés	29 Túra 4.9 km 1:02:03 12:40 p/km Hegyi túra	30 Bringázás 11.89 km 34:59 02:57 p/km Görgőzés Túra 5.89 km 1:12:44 12:21 p/km Hegyi túra	31 Egyéb 09:13 Edzés Egyéb 1:11:19 Edzés Bringázás 17.85 km 34:59 01:58 p/km Görgőzés	52. hét 4 bringázás 68.35 km 3:00:34 2 túra 10.79 km 2:14:47 2 egyéb 1.62 km 1:20:32

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	17	279.71 km	11:55:10	40.32 km	1:29:59
Túra	5	25.26 km	4:33:53	6.43 km	1:12:44
Egyéb	2	-	1:20:32	-	1:11:19
Összesen	24	306.59 km	17:49:35	40.32 km	1:29:59

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	107.14 km	12:25:16	7.87 km	0:53:25
Úszás	18	13.87 km	6:53:40	1.3 km	0:43:34
Bringázás	116	2576.92 km	131:53:16	49.47 km	3:14:08
Túra	91	386.9 km	83:31:22	14.39 km	3:02:42
Erősport	1	0 kg	0:10:16	0 kg	0:10:16
Egyéb	4	-	2:44:50	-	1:11:19
Összesen	253	3086.45 km	237:38:40	49.470 km	3:14:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés