Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kosanyi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 23.14 km 1:23:42 03:37 p/km Normál tekerés	31	1	2 Túra 5.7 km 1:10:42 12:24 p/km Hegyi túra	3	4	5	44. hét 1 bringázás 23.14 km 1:23:42 1 túra 5.7 km 1:10:42
6 Bringázás 3.84 km 13:58 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 18.1 km 1:10:37 03:54 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 3.94 km 11:37 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 17.23 km 29:55 01:44 p/km Görgőzés	8	9 Túra 6.22 km 1:12:08 11:36 p/km Hegyi túra Bringázás 1.58 km 03:13 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 1.58 km 03:13 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 12.67 km 22:58 01:49 p/km Görgőzés	10 Túra 6.72 km 1:13:56 11:00 p/km Hegyi túra	11 Túra 6.89 km 1:23:25 12:06 p/km Hegyi túra	12 Túra 6.78 km 1:17:03 11:22 p/km Hegyi túra Túra 8.78 km 1:39:16 11:18 p/km Hegyi túra Bringázás 16.27 km 29:57 01:50 p/km Görgőzés	45. hét 8 bringázás 75.21 km 3:05:28 5 túra 35.39 km 6:45:48
13	14	15	16 Bringázás 11.26 km 19:59 01:46 p/km Görgőzés Bringázás 14.94 km 27:57 01:52 p/km Görgőzés	17 Túra 1.96 km 27:26 14:00 p/km Hegyi túra	18	19 Túra 10.2 km 2:23:08 14:02 p/km Hegyi túra	46. hét 2 bringázás 26.2 km 0:47:56 2 túra 12.16 km 2:50:34
20 Bringázás 31.14 km 59:57 01:56 p/km Görgőzés	21 Bringázás 31.13 km 59:59 01:56 p/km Görgőzés	22 Bringázás 25.27 km 44:59 01:47 p/km Görgőzés	23	24	25	26 Bringázás 36.72 km 1:04:54 01:46 p/km Görgőzés	47. hét 4 bringázás 124.26 km 3:49:49
27 Túra 5.92 km 1:05:09 11:00 p/km Hegyi túra Bringázás 16.56 km 29:59 01:49 p/km Görgőzés	28 Bringázás 48.16 km 1:29:59 01:52 p/km Görgőzés	29	30 Bringázás 31.12 km 59:59 01:56 p/km Görgőzés	1 Bringázás 18.98 km 34:59 01:51 p/km Görgőzés	2	3	48. hét 1 túra 5.92 km 1:05:09 4 bringázás 114.82 km 3:34:56

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	17	321.51 km	10:43:10	48.16 km	1:29:59
Túra	9	59.17 km	11:52:13	10.2 km	2:23:08
Összesen	26	380.68 km	22:35:23	48.16 km	2:23:08

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	107.14 km	12:25:16	7.87 km	0:53:25
Úszás	18	13.87 km	6:53:40	1.3 km	0:43:34
Bringázás	116	2576.92 km	131:53:16	49.47 km	3:14:08
Túra	91	386.9 km	83:31:22	14.39 km	3:02:42
Erősport	1	0 kg	0:10:16	0 kg	0:10:16
Egyéb	4	-	2:44:50	-	1:11:19
Összesen	253	3086.45 km	237:38:40	49.470 km	3:14:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés