HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
156 | 2003.64 km | 257:51:42 |
55.91 km |
8:34:34 |
Túra
|
134 | 125.59 km | 35:13:46 |
4.18 km |
1:40:48 |
Jóga
|
7 | - | 7:52:08 |
- | 2:48:24 |
Egyéb
|
146 | - | 108:02:07 |
- | 1:52:15 |
Összesen | 443 | 2504.51 km | 408:59:43 |
55.910 km | 8:34:34 |