Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kandot edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 1.41 km 06:38 04:42 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 4.46 km 18:06 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 4.69 km 18:56 04:02 p/km Normál tekerés	4	5	6	7	27. hét 3 bringázás 10.56 km 0:43:40
8	9 Futás 5.13 km 34:23 06:42 p/km Normál futás Egyéb 00:14 Edzés Bringázás 5.23 km 21:42 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.38 km 10:28 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 0.63 km 04:12 06:40 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 1.53 km 06:36 04:19 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 5.45 km 24:32 04:30 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 00:50 Edzés Bringázás 2.39 km 12:02 05:02 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 2.05 km 10:38 05:11 p/km Normál tekerés Egyéb 33:39 Edzés Bringázás 1.02 km 05:01 04:55 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 1.57 km 06:16 03:59 p/km Normál tekerés Egyéb 12:17 Edzés Bringázás 1.33 km 05:31 04:09 p/km Normál tekerés Egyéb 11:30 Edzés Bringázás 0.89 km 03:33 03:59 p/km Normál tekerés	28. hét 1 futás 5.13 km 0:34:23 5 egyéb 3.57 km 0:58:30 11 bringázás 24.47 km 1:50:31
15 Futás 3.51 km 28:38 08:09 p/km Normál futás Egyéb 00:18 Edzés Bringázás 1.66 km 09:26 05:41 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 5.02 km 32:32 06:29 p/km Normál futás Bringázás 4.44 km 17:57 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 6.74 km 30:20 04:30 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 5.04 km 32:57 06:32 p/km Normál futás Egyéb 01:16 Edzés Bringázás 4.82 km 22:02 04:34 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 6.02 km 37:12 06:11 p/km Normál futás Egyéb 00:21 Edzés	29. hét 4 futás 19.59 km 2:11:19 3 egyéb 0.05 km 0:01:55 4 bringázás 17.66 km 1:19:45
22 Bringázás 24.3 km 1:50:56 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 2.05 km 07:29 03:39 p/km Normál tekerés	23	24	25 Futás 5.03 km 32:08 06:23 p/km Normál futás	26 Futás 5.1 km 32:19 06:20 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 2.06 km 08:33 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 06:38 03:15 p/km Normál tekerés	30. hét 4 bringázás 30.45 km 2:13:36 2 futás 10.13 km 1:04:27
29 Futás 6.04 km 38:25 06:22 p/km Normál futás	30 Bringázás 5.82 km 23:33 04:03 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.05 km 34:00 06:44 p/km Normál futás	1 Bringázás 1.3 km 06:08 04:43 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.03 km 38:20 06:21 p/km Normál futás Bringázás 4.06 km 21:07 05:12 p/km Normál tekerés	3	4	31. hét 3 futás 17.12 km 1:50:45 3 bringázás 11.18 km 0:50:48

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	45.94 km	5:02:34	6.04 km	0:38:25
Bringázás	23	88.96 km	6:31:05	24.3 km	1:50:56
Egyéb	8	-	1:00:25	-	0:33:39
Összesen	40	138.52 km	12:34:04	24.3 km	1:50:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	427.57 km	46:48:38	7.04 km	0:44:05
Bringázás	71	261.77 km	19:11:56	24.3 km	1:50:56
Túra	7	23.27 km	4:27:57	4.64 km	0:53:28
Egyéb	32	-	10:18:38	-	1:01:55
Összesen	194	762.06 km	81:17:09	24.300 km	1:50:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés