Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kaczmarskiadam edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 0.84 km 11:16 13:25 p/km Séta	28 Futás 0 km 04:14 00:00 p/km Elliptikius trainer	29	30 Futás 0 km 12:07 00:00 p/km Elliptikius trainer Erősport 0 kg 48:47 Súlyemelés	31	1 Futás 0 km 31:41 00:00 p/km Elliptikius trainer	2 Túra 2.07 km 33:34 16:13 p/km Séta	22. hét 2 túra 2.91 km 0:44:50 3 futás 0:48:02 1 erősport 0:48:47
3	4	5	6 Futás 0 km 13:22 00:00 p/km Elliptikius trainer	7 Túra 1.97 km 32:59 16:45 p/km Séta	8 Futás 0 km 47:10 00:00 p/km Elliptikius trainer	9 Túra 0.45 km 11:54 26:27 p/km Séta Futás 0 km 31:50 00:00 p/km Elliptikius trainer	23. hét 3 futás 1:32:22 2 túra 2.42 km 0:44:53
10	11 Futás 0 km 08:20 00:00 p/km Elliptikius trainer	12	13 Futás 24 km 22:28 00:56 p/km Elliptikius trainer	14	15	16	24. hét 2 futás 24 km 0:30:48
17	18 Futás 0 km 12:54 00:00 p/km Elliptikius trainer	19	20	21	22	23	25. hét 1 futás 0:12:54
24	25 Bringázás 0 km 08:07 00:00 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 0 km 12:02 00:00 p/km Elliptikius trainer	28	29	30	26. hét 1 bringázás 0:08:07 1 futás 0:12:02

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	24 km	2:59:47	24 km	0:47:10
Bringázás	1	0 km	0:08:07	0 km	0:08:07
Túra	3	4.49 km	1:18:27	2.07 km	0:33:34
Összesen	12	28.49 km	4:26:21	24 km	0:47:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	125.72 km	18:28:07	39.29 km	1:34:52
Bringázás	26	384.89 km	24:48:03	69.33 km	3:36:16
Túra	51	52.4 km	13:16:08	2.74 km	1:00:06
Erősport	16	0 kg	11:34:09	0 kg	1:34:52
Vizisport	2	4.71 km	0:59:16	4.71 km	0:54:58
Egyéb	8	-	2:31:30	-	0:45:18
Összesen	145	633 km	71:37:13	69.330 km	3:36:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés