HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
31.66 km
1:23:08 02:38 p/km Normál tekerés |
30
|
31
23.97 km
1:09:10 02:53 p/km Normál tekerés
4.69 km
1:22:23 17:34 p/km Séta |
1
29.7 km
1:30:09 03:02 p/km Normál tekerés |
2
4.99 km
33:19 06:41 p/km Normál futás |
3
|
4
3.55 km
1:05:43 18:31 p/km Séta |
31. hét
85.33 km
4:02:27
8.24 km
2:28:06
4.99 km
0:33:19 |
5
5.46 km
1:35:31 17:30 p/km Séta
0.92 km
15:37 16:58 p/km Séta |
6
11.72 km
51:32 04:24 p/km Normál tekerés
4.13 km
1:12:45 17:37 p/km Séta
11.79 km
1:06:57 05:41 p/km Normál tekerés
17.49 km
1:00:29 03:27 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
28.19 km
2:51:51 06:06 p/km Normál tekerés |
10
7.18 km
54:59 07:39 p/km Normál futás
8.55 km
3:23:33 23:48 p/km Séta |
11
3.78 km
1:10:06 18:33 p/km Séta |
32. hét
22.84 km
7:37:32
69.19 km
5:50:49
7.18 km
0:54:59 |
12
|
13
2.24 km
29:47 13:18 p/km Séta
50.44 km
2:42:38 03:13 p/km Normál tekerés |
14
|
15
10.55 km
52:30 04:59 p/km Normál tekerés |
16
|
17
40.02 km
3:43:50 05:36 p/km Normál tekerés |
18
3.18 km
31:17 09:50 p/km Normál tekerés
3.44 km
27:05 07:52 p/km Normál tekerés |
33. hét
2.24 km
0:29:47
107.63 km
8:17:20 |
19
3.34 km
42:17 12:40 p/km Séta |
20
4.79 km
1:00:25 12:37 p/km Séta |
21
|
22
3.03 km
36:05 11:55 p/km Séta
15 km
45:34 03:02 p/km Normál tekerés |
23
|
24
6 km
1:12:37 12:06 p/km Séta |
25
12 km
24:27 02:02 p/km Normál tekerés |
34. hét
17.16 km
3:31:24
27 km
1:10:01 |
26
|
27
|
28
4.95 km
1:01:18 12:23 p/km Séta
10.47 km
51:03 04:53 p/km Normál tekerés |
29
21.32 km
56:15 02:38 p/km Normál tekerés |
30
3.02 km
36:28 12:05 p/km Normál tekerés |
31
|
1
3.67 km
23:32 06:25 p/km Normál futás
2.09 km
10:33 05:03 p/km Normál tekerés
1.66 km
05:43 03:27 p/km Normál tekerés |
35. hét
4.95 km
1:01:18
38.56 km
2:40:02
3.67 km
0:23:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 12.17 km | 1:28:18 |
7.18 km |
0:54:59 |
Bringázás
|
15 | 268.33 km | 19:12:05 |
50.44 km |
3:43:50 |
Túra
|
12 | 50.74 km | 13:45:44 |
8.55 km |
3:23:33 |
Összesen | 29 | 331.24 km | 34:26:07 |
50.44 km | 3:43:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 351.45 km | 39:32:38 |
9.07 km |
1:04:29 |
Bringázás
|
108 | 1592.21 km | 91:50:53 |
50.44 km |
3:43:50 |
Túra
|
30 | 181.11 km | 44:58:27 |
21.46 km |
5:20:30 |
Egyéb
|
1 | - | 0:43:37 |
- | 0:43:37 |
Összesen | 203 | 2124.77 km | 177:05:35 |
50.440 km | 5:20:30 |