HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
3.28 km
1:16:36 23:21 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
|
6
3.17 km
1:19:55 25:13 p/km Vegyes úszás |
7
|
27. hét
6.45 km
2:36:31 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
2 | 6.45 km | 2:36:31 |
3.28 km |
1:19:55 |
Összesen | 2 | 6.45 km | 2:36:31 |
3.28 km | 1:19:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 126.01 km | 13:12:52 |
7.45 km |
0:53:52 |
Úszás
|
7 | 19.97 km | 8:33:16 |
3.4 km |
1:30:59 |
Túra
|
4 | 37.09 km | 8:25:40 |
10.89 km |
2:15:20 |
Összesen | 29 | 183.07 km | 30:11:48 |
10.890 km | 2:15:20 |