HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
3.85 km
27:47 07:13 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
3.85 km
0:27:47 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
2 km
11:41 05:51 p/km Normál futás |
25. hét
2 km
0:11:41 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 5.85 km | 0:39:28 |
3.85 km |
0:27:47 |
Összesen | 2 | 5.85 km | 0:39:28 |
3.85 km | 0:27:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
41 | 204.69 km | 19:35:23 |
18.94 km |
1:56:33 |
Összesen | 41 | 204.69 km | 19:35:23 |
18.940 km | 1:56:33 |