fradista84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
3 km
16:20 05:27 p/km Normál futás |
16
3 km
16:18 05:26 p/km Normál futás |
17
|
18
5 km
27:10 05:26 p/km Normál futás |
19
|
20
5 km
26:24 05:17 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
16 km
1:26:12 |
|
22
|
23
7 km
36:21 05:12 p/km Normál futás |
24
|
25
7 km
36:18 05:11 p/km Normál futás |
26
|
27
7 km
36:04 05:09 p/km Normál futás |
28
7 km
36:14 05:11 p/km Normál futás |
17. hét
28 km
2:24:57 |
|
29
|
30
7 km
35:06 05:01 p/km Normál futás |
1
7 km
35:20 05:03 p/km Normál futás |
2
7 km
36:13 05:10 p/km Normál futás |
3
|
4
10 km
52:14 05:13 p/km Normál futás |
5
7 km
36:40 05:14 p/km Normál futás |
18. hét
38 km
3:15:33 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 51 km | 4:26:15 |
7 km |
0:36:21 |
| Összesen | 9 | 51 km | 4:26:15 |
7 km | 0:36:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1275 km | 110:07:16 |
21 km |
1:55:44 |
| Összesen | 144 | 1275 km | 110:07:16 |
21.000 km | 1:55:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
