HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
6.61 km
40:41 06:09 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
6.5 km
41:01 06:19 p/km Normál futás |
6
9.12 km
50:31 05:32 p/km Normál futás |
7
12.53 km
1:12:00 05:45 p/km Normál futás |
1. hét
34.76 km
3:24:13 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
6.76 km
41:00 06:04 p/km Normál futás |
2. hét
6.76 km
0:41:00 |
15
7.7 km
42:02 05:28 p/km Normál futás |
16
6.37 km
40:22 06:20 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10.2 km
1:01:11 06:00 p/km Normál futás |
3. hét
24.27 km
2:23:35 |
22
6.66 km
40:23 06:04 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
7.3 km
42:06 05:46 p/km Normál futás |
26
|
27
12.61 km
1:39:23 07:53 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
26.57 km
3:01:52 |
29
6.52 km
41:16 06:20 p/km Normál futás |
30
|
31
6.11 km
37:21 06:07 p/km Normál futás |
1
|
2
7.3 km
41:11 05:38 p/km Normál futás |
3
|
4
12.21 km
1:10:46 05:48 p/km Normál futás |
5. hét
32.14 km
3:10:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 104.99 km | 10:49:17 |
12.61 km |
1:39:23 |
Összesen | 13 | 104.99 km | 10:49:17 |
12.61 km | 1:39:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
95 | 792.64 km | 84:54:41 |
18.02 km |
3:26:13 |
Túra
|
3 | 13.2 km | 3:08:15 |
5.03 km |
1:11:05 |
Összesen | 98 | 805.84 km | 88:02:56 |
18.020 km | 3:26:13 |