HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
208.51 km
30:09:44 08:41 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
208.51 km
30:09:44 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
16.24 km
1:39:26 06:07 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
16.24 km
1:39:26 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 224.75 km | 31:49:10 |
208.51 km |
30:09:44 |
Összesen | 2 | 224.75 km | 31:49:10 |
208.51 km | 30:09:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
81 | 1665.71 km | 186:09:44 |
208.51 km |
30:09:44 |
Jóga
|
1 | - | 0:28:59 |
- | 0:28:59 |
Egyéb
|
21 | - | 35:15:27 |
- | 7:30:59 |
Összesen | 103 | 1667.02 km | 221:54:10 |
208.510 km | 30:09:44 |