devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
10.15 km
36:18 03:35 p/km Normál tekerés |
1
|
2
28.09 km
6:35:35 14:05 p/km Hegyi túra |
3
|
35. hét
10.15 km
0:36:18
28.09 km
6:35:35 |
|
4
|
5
|
6
15.21 km
52:25 03:27 p/km Normál tekerés |
7
|
8
8.64 km
30:59 03:35 p/km Normál tekerés |
9
6.26 km
1:31:37 14:38 p/km Hegyi túra |
10
20.47 km
1:19:54 03:54 p/km Normál tekerés |
36. hét
44.32 km
2:43:18
6.26 km
1:31:37 |
|
11
|
12
9.83 km
35:33 03:37 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
10.01 km
38:08 03:49 p/km Normál tekerés |
16
21.84 km
1:34:34 04:20 p/km Normál tekerés |
17
19.38 km
1:36:14 04:58 p/km Normál tekerés |
37. hét
61.06 km
4:24:29 |
|
18
|
19
14.3 km
57:45 04:02 p/km Normál tekerés |
20
|
21
20.59 km
1:15:10 03:39 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
|
38. hét
34.89 km
2:12:55 |
|
25
|
26
21.31 km
1:22:31 03:52 p/km Normál tekerés |
27
|
28
17.26 km
58:18 03:23 p/km Normál tekerés |
29
|
30
10.54 km
2:43:37 15:31 p/km Hegyi túra |
1
22.78 km
1:33:05 04:05 p/km Normál tekerés |
39. hét
61.35 km
3:53:54
10.54 km
2:43:37 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
11 | 178.84 km | 11:41:31 |
21.84 km |
1:36:14 |
|
Túra
|
3 | 44.89 km | 10:50:49 |
28.09 km |
6:35:35 |
| Összesen | 14 | 223.73 km | 22:32:20 |
28.09 km | 6:35:35 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 34.45 km | 4:38:00 |
4.65 km |
0:39:47 |
|
Bringázás
|
96 | 1483.76 km | 88:52:32 |
25.01 km |
1:44:42 |
|
Túra
|
28 | 498.48 km | 125:54:51 |
34.98 km |
7:39:26 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 9:31:01 |
0 kg |
0:49:14 |
| Összesen | 152 | 2037.38 km | 228:56:24 |
34.980 km | 7:39:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
