devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.58 km
39:47 08:41 p/km Normál futás |
30
|
31
17.98 km
1:02:18 03:28 p/km Normál tekerés |
1
|
2
15.53 km
50:58 03:17 p/km Normál tekerés |
3
17.33 km
3:58:18 13:45 p/km Hegyi túra |
4
|
22. hét
4.58 km
0:39:47
33.51 km
1:53:16
17.33 km
3:58:18 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
13.32 km
55:47 04:11 p/km Normál tekerés |
11
17.27 km
1:00:53 03:32 p/km Normál tekerés |
23. hét
30.59 km
1:56:40 |
|
12
|
13
17.03 km
1:01:07 03:35 p/km Normál tekerés |
14
|
15
20.26 km
1:12:37 03:35 p/km Normál tekerés |
16
|
17
15.83 km
3:53:56 14:47 p/km Hegyi túra |
18
17.22 km
56:39 03:17 p/km Normál tekerés |
24. hét
54.51 km
3:10:23
15.83 km
3:53:56 |
|
19
|
20
20.87 km
1:15:17 03:36 p/km Normál tekerés |
21
|
22
15.82 km
55:57 03:32 p/km Normál tekerés |
23
|
24
24.28 km
5:15:47 13:00 p/km Hegyi túra |
25
22.86 km
1:26:06 03:46 p/km Normál tekerés |
25. hét
59.55 km
3:37:20
24.28 km
5:15:47 |
|
26
|
27
17.63 km
57:01 03:14 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
20.79 km
1:14:56 03:36 p/km Normál tekerés |
26. hét
38.42 km
2:11:57 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
10 | 177.81 km | 10:32:22 |
22.86 km |
1:26:06 |
|
Túra
|
3 | 57.44 km | 13:08:01 |
24.28 km |
5:15:47 |
| Összesen | 13 | 235.25 km | 23:40:23 |
24.28 km | 5:15:47 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 34.45 km | 4:38:00 |
4.65 km |
0:39:47 |
|
Bringázás
|
96 | 1483.76 km | 88:52:32 |
25.01 km |
1:44:42 |
|
Túra
|
28 | 498.48 km | 125:54:51 |
34.98 km |
7:39:26 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 9:31:01 |
0 kg |
0:49:14 |
| Összesen | 152 | 2037.38 km | 228:56:24 |
34.980 km | 7:39:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
